f 05 Füsse - nächste Schritte - bearbeitet

Fortschritte beim Fortschreiten erzielen – Spazieren für kreativere Lösungen!

Spazieren gehen fördert die Fantasie! Schon eine kurze Runde reicht aus.

Wann spazieren Sie Ihre nächste Sitzung?

Es ist allgemein bekannt, dass Bewegung den Körper und auch den Geist fit hält. Es geht jedoch noch einfacher – Schon einfaches Gehen beflügelt die Kreativität, wie eine Studie der kalifornischen Santa Clara University herausfand: Das Team um Daniel Schwartz  bat 179 Studenten, zwei kreative Wortspiele zu lösen. Im ersten mussten sie für ein Objekt möglichst viele neue Anwendungen finden. Bei dem zweiten handelte es sich um einen klassischen Wort-Assoziationstest. Dabei sollten die Testpersonen für drei Wörter jeweils eines finden, das mit allen dreien kombiniert werden kann. In verschiedenen Durchgängen lösten die Studenten diese Aufgaben einmal im Sitzen, einmal auf dem Laufband und einmal während eines Spaziergangs an der frischen Luft.

Im zweiten Test, in dem vor allem Konzentration und Kombinationsgabe gefragt waren, schien das Gehen keine Vorteile zu bringen. Hier schnitten die sich bewegenden Probanden sogar eher etwas schlechter ab. Anders dagegen im ersten Test, in dem Kreativität und neue Einfälle gefragt waren: Hier schnitten die Probanden deutlich besser ab, wenn sie dabei gingen. Dabei machte es keinen Unterschied, ob dies draussen oder auf dem Laufband geschah. In beiden Fällen fielen den Probanden mehr und kreativere Ideen zu den Objekten ein.

Ein weiteres Experiment zeigte, dass ein Spaziergang die Kreativität nicht nur aktuell, sondern auch längerfristig fördert. Denn absolvierten die Teilnehmer den Test nachdem sie von einem Spaziergang zurückgekommen waren, schnitten sie noch fast genauso gut ab als wenn sie direkt dabei gingen.

Wann spazieren Sie mit Ihrem Team zu kreativeren Lösungen anstatt im Sitzungzimmer zu sitzen? Versuchen Sie es: Gehen Sie hinaus an die frische Luft mit Ihren Mitarbeitenden und besprechen Sie neue Lösungen im Gehen – So erzielen Sie Fortschritte beim Fortschreiten!

Diese und weitere „Führungstricks“ finden Sie auch hier: http://www.solutionfocusedleadership.com/die-leadershipausbildung-loesungsfokussierter-leaderloesungsfokussierte-leaderin-2015/

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