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In die Freude eintauchen

„Im Buddhismus ist alles, was du weisst, dass sich alles verändert. Also dachte ich mir, dass ich genauso gut die guten Momente wachsen lassen kann. Ich habe sie. In sie einzutauchen und sie voll und ganz zu erleben, war mein erster Schritt.“ – Anja Knox

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Tauche ein in deine Freude! Bemerke deine Momente der Freude und feiere diese Momente der Liebe und Freude, den Moment dieses guten Gefühles, indem du sie voll und ganz erlebst, mit all deinen Sinnen.

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Diese Challenge ist inspiriert von Anja Knox, die uns in Folge 33 „Surfing the waves: Sinking into the joy“ des SIMPLY FOCUS Podcast dazu einlud. Anja ist TCM-Ärztin, Wim Hof Method Instruktorin und begeisterte River Surferin. Elfie und Anja lernten sich im November vergangenen Jahres bei ihrer Ausbildung zu zertifizierten Wim Hof Method Instruktoren in Colorado kennen. Im Mai besuchten wir Anja in Canmore, Canada. Anja begeistert uns mit ihrer Freude, ihrer Professionalität, ihrer Freigeistigkeit, ihrer Herzlichkeit und ihrem Humor. Anjas Lebensfreude, Kraft und Fröhlichkeit sind ansteckend und dort wo sie ist, bringt sie nicht nur eine gehörige Portion Sonnenschein, Freude und Lachen, sondern auch ganz viel Tiefe, Verbindung und Liebe.

Hier >> geht’s zur ganzen Podcastfolge. Die Challenge der Woche findest du ab Minute 34:52.

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